足球是一项全球广泛流行的运动，规则相对简单但富有策略性。比赛在一个长方形的草地场地上进行，两队各派11名球员，其中包括一名守门员。比赛的目标是通过脚、头或身体其他部位将足球射入对方球门，进球得分。比赛时间通常为90分钟，上下半场各45分钟，中场休息15分钟，伤停补时由裁判根据实际情况决定。

比赛开始时，双方在中线处进行开球。球员在比赛过程中不得用手触球（守门员在己方禁区内除外），否则判罚违规。常见的违规包括犯规（如推人、铲球犯规）、越位和手球。越位规则是指进攻球员在传球瞬间，其位置比倒数第二名防守队员更接近对方球门，这样的进攻将被判罚越位，防止球员长时间“卡位”等待传球。

守门员是唯一可以在禁区内用手触球的球员，但必须遵守特定规则。比赛中判罚主要由主裁判和助理裁判负责，包括罚球、任意球、角球、点球等。点球则是在禁区内严重犯规时由裁判判定，罚球点距离门线11米，是一对一射门的机会。

比赛的胜负以进球数多少决定，若在某些赛事中90分钟内平局，可能会进行加时赛或点球大战。足球不仅注重身体对抗，更强调团队配合、战术安排和技术表现，是一项结合力量、速度和智慧的体育运动。了解基本规则有助于提升观看和参与足球竞猜时的体验，从而更好地理解比赛进程和结果。